🔹 想定の法則とは?
想定の法則(The Law of Assumption) は、「自分がすでに望む状態になっていると信じて行動すれば、それが現実になる」 という法則です。
これは、ネヴィル・ゴダード(Neville Goddard) によって提唱された概念で、彼の理論では 「現実はすべて私たちの意識が創り出している」 とされています。つまり、あなたが 「すでにそうである」 と信じ込むことで、それが物理的な現実として現れるという考え方です。
🔹 想定の法則と引き寄せの法則の違い
想定の法則(The Law of Assumption) | 引き寄せの法則(The Law of Attraction) | |
---|---|---|
アプローチ | 自分がすでに「それを持っている」と想定する | 自分が放つ波動と同じものを引き寄せる |
意識の焦点 | 望むものを「すでに持っている」前提で行動する | 望むものを「引き寄せる」ためにポジティブな波動を出す |
重要なポイント | 信じることが現実を創る | 感情と波動が現実を引き寄せる |
実践方法 | 叶った前提で生きる | 感謝やポジティブな感情を持つ |
想定の法則では、「いつか叶う」ではなく、「もう叶っている」と確信することがカギ!
🔹 想定の法則が機能する理由
1️⃣ 潜在意識の力
私たちの行動や決断の90%は 潜在意識 によって支配されています。
→ つまり、潜在意識を「望む状態」で満たすことで、それが現実になりやすくなります。
例)「私は成功者である」と確信する人は、成功者らしい行動を自然と取るようになり、成功へとつながる。
2️⃣ 脳のRAS(網様体賦活系)の働き
脳には「RAS(網様体賦活系)」と呼ばれるフィルター機能があり、意識したものに関する情報を優先的に取り込む ようになっています。
例えば…
✅ 「赤い車が欲しい」と思うと、街中で赤い車ばかり目につく
✅ 「自分は成功している」と思うと、成功につながるチャンスに気づきやすくなる
「私はできる」と想定すると、脳はそれを証明する情報ばかりを集め、行動もそれに沿ったものになるのです。
3️⃣ セルフイメージの変化
人は 「自分がどんな人間であるか」 という セルフイメージ によって行動を決定します。
👉 例えば、「自分は運動が苦手」と思っている人は、無意識に運動を避ける行動を取ります。
👉 逆に、「私は健康的な人間だ」と想定すれば、健康的な習慣を自然と取り入れられるようになります。
つまり、なりたい自分を「すでにそうである」と想定することで、行動が変わり、結果として現実も変わる! 🚀
🔹 想定の法則の実践方法(ステップバイステップ)
STEP 1️⃣ 自分の望む状態を明確にする
✅ 何を実現したいのか具体的に決める
✅ 例:「私は年収1,000万円を達成し、自由に生きている」
👉 ここで重要なのは 「できるかな?」ではなく、「すでに達成している」と想定すること」!
STEP 2️⃣ 叶った前提で感情を先取りする
✅ すでに望みが叶ったときの感情を味わう
✅ 例:「最高の人生を生きている!」「自由で幸せだ!」
👉 感情が現実を引き寄せる ため、「ワクワクする感情を持つ」ことが超重要!
STEP 3️⃣ 叶った自分ならどう行動するか考える
✅ 目標を達成した未来の自分なら、今どんな行動を取るか?
✅ 例:「成功者ならどう決断するか?」
👉 「未来の自分になりきる」ことで、無意識に成功者の行動を取るようになる!
STEP 4️⃣ 毎日アファメーションをする
✅ 「私はすでに○○を持っている」 という形で断言する
✅ 例:「私はすでに理想の人生を生きている!」
👉 繰り返し言葉にすることで、潜在意識に刷り込まれ、現実が変化する!
STEP 5️⃣ 環境を整える
✅ 目標達成を助ける情報や人に囲まれる
✅ 例:「成功者の本を読む」「ポジティブな人と関わる」
👉 環境が変われば、意識も自然と変わる!
🔹 想定の法則を実践するための習慣
💡 毎朝のジャーナリング
👉 叶った前提で日記を書く(例:「今日はクライアントから感謝のメッセージをもらった!」)
💡 成功者の行動を真似する
👉 「成功者ならこうする」と考えて行動する
💡 ポジティブな言葉を使う
👉 「無理」「できない」はNG!「できる」「すでに叶った」と言い換える
💡 毎晩のイメージング
👉 寝る前に「夢が叶った未来」をリアルに想像しながら眠る
🔹 想定の法則の成功事例
✅ ジム・キャリー:「すでに大成功している」と想定し、架空の1,000万ドル小切手を書いて持ち歩いていた → 数年後、本当に1,000万ドルの報酬を得る
✅ アーノルド・シュワルツェネッガー:「世界一のボディビルダーになる」と想定 → 実際にミスター・オリンピア優勝
✅ オプラ・ウィンフリー:「自分は成功すると確信していた」 → 貧困から世界的な成功者へ
🔹 まとめ
✅ 「自分の望む状態をすでに叶えたと信じること」が現実化のカギ!
✅ セルフイメージを書き換えると、行動が変わり、結果も変わる!
✅ 毎日の習慣(アファメーション・ジャーナリング・イメージング)を取り入れる!
✨「未来の成功者の自分」として、今を生きてみよう!✨ 🚀