私たちは日々の忙しさの中で、
いつの間にか「こうしなければ」「こうあるべき」という思いに囲まれ、
本当の自分の声が聞こえなくなることがあります。
この場所は、何か新しい自分になるためではなく、
もともと自分の中にある「本当の自分」を、
もう一度思い出していくための場所です。
本当の自分を思い出す、3つのステップ
① 気づく
思考や感情、いつもの反応に気づき、
「本当はどうしたい？」と自分の内側に耳を傾ける。
② 受け取る
今ここにあるもの、すでに持っているものに気づき、
豊かさや自分の内側からの声を受け取る。
③ 創造する
本当の自分として、どう在りたいかを選び、
小さな一歩から、自分の人生を創っていく。
そして最後に、
答えは、いつも自分の内側にある。